Yoga de la Risa (CD)

In Spanish

Vive tu vida desde la alegria. Este programa de 36 minutos te mostrará cómo. Con una introducción sobre el movimiento mundial de la risa, iniciado por el Dr. Madan Kataria, médico de la India y su esposa la señora Mhaduri Kataria, este CD contiene una sesión interactiva de ejercicios de Yoga de la Risa guiados por la pionera de esta disciplina en Chile, Maestra Tosha Tobias y practicado por un grupo muy entusiasta de risueños. Con ejercicios de preparación; de risa contagiosa ; respiración yóguica profunda; y relajación guiada, es seguro que sentirás la salud y la alegría vibrar en cada una de tus células.

Live your life through happiness. This 36 minute program will show you how with an introduction to the worldwide laughter movement, initiated by Dr. Madan Kataria, an Indian physician and his wife, Mhaduri. This CD contains an interactive laughter yoga session led in Spanish by the pioneer teacher of this discipline in Chile, Tosha Tobias, and demonstrated by an enthusiastic group of laughers. With warm-up excercises, contagious laughter, deep yogic breathing and guided relaxation, you’re sure to feel the health and happiness in every cell.